Șuncuiuș – La Castel – Valea Mișidului – La mori – Valea Mișidului – Poiana Damiș – DJ 7460 – spre 10 Hotare – Ciungi – Gugu – Tomnatic – Șuncuiuș

Timp aproximativ de parcurgere: 7 ore
Diferenţa cumulată de nivel: 870 m.
Suprafaţă: asfalt, drum pietruit, drum de pământ, potecă
Probleme deosebite:
– sunt câteva porțiuni destul de solicitante unde trebuie mers pe lângă bicicletă sau chiar trebuie cărată în spate (în special pe Valea Mișidului, până la întâlnirea drumului forestier);
– tot pe Valea Mișidului, până la întâlnirea drumului forestier, râul trebuie trecut de câteva ori fără podeț;
– există câteva porțiuni după ce se iese de pe Valea Mișidului și până în Poiana Damiș unde drumul nu este foarte evident;

Click aici pentru descrierea traseului.